Nelle lezioni individuali di yoga il rapporto diretto con l’insegnante ti permette di lavorare su richieste specifiche, sfruttando l’attenzione mirata dell’insegnante che è a tua completa disposizione.
E’ la soluzione perfetta per chi si muove i primi passi nella pratica, o per chi, invece, desidera comprendere più a fondo.
Sarai seguito in una pratica tagliata su misura per te, verrai corretto e seguito attentamente, inoltre, potrai approfondire vari aspetti della pratica.
Puoi scegliere tra diversi stili e pratiche: hatha, vinyasa, yin yoga, yoga in gravidanza, post-parto, respirazione e meditazione.